Priyanka Tiwari
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Hair Care : बाल न सिर्फ हमारी खूबसूरती को निखारते हैं, बल्कि आत्मविश्वास बढ़ाने में भी अहम भूमिका निभाते हैं। हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे, घने और शाइनी हों। मगर इसके लिए सिर्फ अच्छे शैंपू और हेयर ऑयल का इस्तेमाल ही काफी नहीं होता। आपकी कुछ छोटी-छोटी आदतें भी बालों की सेहत पर गहरा असर डालती हैं। इन्हीं में से एक आदत है – सोते वक्त बाल खोलकर सोना या बांधकर।
आपने भी कभी न कभी सोचा होगा कि रात को बाल कैसे रखने चाहिए? क्या खुला छोड़ देना बेहतर है या हल्के से बांध लेना? आइए इस सवाल का जवाब जानते हैं एक्सपर्ट्स की राय के आधार पर।
खुले बाल या बंधे हुए बाल? आपकी बालों की लंबाई पर है निर्भर
अगर आपके बाल छोटे हैं, तो आप बेझिझक उन्हें खुला छोड़कर सो सकते हैं। छोटे बाल सोते समय ज्यादा उलझते नहीं और न ही करवट बदलने पर चेहरे पर बार-बार आते हैं। इससे आपको नींद में कोई दिक्कत नहीं होगी और बालों को मैनेज करना भी आसान रहेगा।
वहीं, अगर आपके बाल लंबे हैं, तो रात में बाल बांधकर सोना ज्यादा बेहतर रहेगा। लंबे बाल जब खुले होते हैं, तो वे करवट बदलते समय तकिए पर रगड़ खाते हैं और ज्यादा उलझ जाते हैं। इससे बाल टूट सकते हैं और दोमुंहे हो सकते हैं। इतना ही नहीं, बाल चेहरे पर आने से पिंपल्स की परेशानी भी बढ़ सकती है।
टाइट चोटी या ढीली चोटी – क्या है सही तरीका?
अगर आप लंबे बाल बांधकर सोने का फैसला कर ही चुके हैं, तो ध्यान दें कि बालों को बहुत टाइट न बांधें। टाइट बन या चोटी से स्कैल्प पर खिंचाव आता है, जिससे हेयर फॉल और हेयर थिनिंग जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
सोने से पहले बालों की हल्की और ढीली चोटी बना लें। इससे बालों की जड़ पर प्रेशर नहीं पड़ेगा और वो बेहतर तरीके से सांस ले पाएंगे। साथ ही, यह स्टाइल बालों को उलझने से भी बचाता है।
साटन के तकिए का करें इस्तेमाल
अगर आप वाकई बालों की केयर को गंभीरता से ले रहे हैं, तो साटन या सिल्क के तकिए का इस्तेमाल करें। कॉटन के तकिए की तुलना में साटन तकिए की सतह स्मूद होती है, जिससे बालों में फ्रिक्शन कम होता है और बाल टूटते नहीं।
साटन तकिए के फायदे:
बालों की नमी बनी रहती है
बाल उलझते नहीं
हेयर फॉल कम होता है
स्किन के लिए भी बेहतर
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