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गर्मी का मौसम अपने साथ सिर्फ चिलचिलाती धूप और पसीना ही नहीं लाता, बल्कि साथ में लाता है स्किन टैनिंग जैसी आम मगर परेशान करने वाली समस्या। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, यूवी किरणों का असर हमारी स्किन पर पड़ने लगता है, जिससे चेहरा और शरीर के खुले हिस्से धीरे-धीरे काले पड़ने लगते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन गर्मी में भी चमकदार और हेल्दी बनी रहे, तो आपको कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाने की जरूरत है। आइए जानते हैं ऐसे ही असरदार टिप्स के बारे में:
1. एलोवेरा जेल और गुलाबजल का उपयोग करें
एलोवेरा और गुलाबजल का कॉम्बिनेशन स्किन के लिए किसी जादू से कम नहीं है। एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन को ठंडक देते हैं और सनबर्न से राहत दिलाते हैं। वहीं गुलाबजल स्किन को फ्रेश और हाइड्रेटेड रखता है।
कैसे करें इस्तेमाल:
एक चम्मच एलोवेरा जेल लें और उसमें 4-5 बूंदें गुलाबजल की मिलाएं।
इस मिक्सचर को टैनिंग वाली जगहों जैसे चेहरे, गर्दन, हाथों पर लगाएं।
इसे कम से कम 15-20 मिनट तक छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
रोजाना रात को सोने से पहले इस उपाय को अपनाएं, कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।
2. बेसन और दही का प्राकृतिक फेस पैक
बेसन और दही का मिश्रण हमारी दादी-नानी का आजमाया हुआ फार्मूला है जो स्किन को नेचुरल तरीके से क्लीन और ग्लोइंग बनाता है। बेसन स्किन को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन हटाता है, जबकि दही स्किन को मॉइस्चराइज करता है और स्किन टोन को लाइट करता है।
कैसे करें इस्तेमाल:
एक चम्मच बेसन लें और उसमें आधा चम्मच दही मिलाएं।
चाहें तो इसमें एक चुटकी हल्दी और कुछ बूंदें नींबू का रस भी डाल सकते हैं।
इस पेस्ट को टैनिंग वाली जगह पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए धो लें।
इसे हफ्ते में 2-3 बार अपनाएं, स्किन साफ और टैन फ्री नजर आएगी।
3. नारियल पानी से त्वचा को दें हाइड्रेशन
नारियल पानी ना सिर्फ पीने में फायदेमंद है, बल्कि त्वचा पर लगाने से यह नैचुरल कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है। इसमें मौजूद मिनरल्स और विटामिन्स स्किन को हाइड्रेट रखते हैं और टैनिंग को धीरे-धीरे कम करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल:
एक कॉटन बॉल लें और उसमें नारियल पानी डुबोकर टैनिंग वाली जगह पर लगाएं।
चाहें तो स्प्रे बॉटल में भरकर दिन में दो बार स्प्रे करें।
इससे स्किन फ्रेश और ठंडी महसूस होती है और टैन भी हल्का होता जाता है।
4. टमाटर और खीरे का रस: दोहरी सुरक्षा
टमाटर में मौजूद लाइकोपिन स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है, वहीं खीरा स्किन को ठंडक और ताजगी देता है। दोनों मिलकर स्किन को टैनिंग से बचाते हैं और नैचुरल ग्लो लाते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल:
एक टमाटर और आधा खीरा लें, दोनों को घिसकर उनका रस निकाल लें।
इस मिश्रण को रुई या कॉटन की मदद से स्किन पर लगाएं।
15-20 मिनट के बाद पानी से धो लें।
इसे रोजाना दोहराएं और कुछ ही दिनों में फर्क दिखेगा।
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