Priyanka Tiwari
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Honey For Skin : शहद न केवल स्वाद और सेहत के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि यह त्वचा की देखभाल में भी बेहतरीन साबित होता है। इसके एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजिंग गुण इसे एक प्राकृतिक स्किन केयर ट्रीटमेंट बनाते हैं। लेकिन शहद से लाभ पाने के लिए इसका सही तरीके से उपयोग बेहद जरूरी है। गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है।
आइए जानते हैं शहद को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के तरीके और इसके उपयोग से होने वाले प्रमुख फायदे:
चेहरे पर शहद लगाने के फायदे
1. त्वचा की उम्र को रोके (एजिंग रोकने में सहायक)
शहद में मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा को कसाव देने और जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। अगर आप त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियों और ढीली त्वचा से परेशान हैं, तो एक घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकता है।
एक चम्मच शहद में पका हुआ केला मैश करके मिलाएं और इस मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार अपनाएं, इससे त्वचा को पोषण मिलेगा और एजिंग के लक्षण धीरे-धीरे कम हो सकते हैं।
2. डेड स्किन हटाने में कारगर
त्वचा पर जमी मृत कोशिकाएं चेहरे की चमक को छीन लेती हैं। शहद में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम्स त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं।
एक चम्मच शहद में आधा चम्मच बारीक चीनी मिलाकर तैयार करें एक नेचुरल स्क्रब। इस स्क्रब को हल्के हाथों से चेहरे पर 2-3 मिनट तक मसाज करें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे न सिर्फ डेड स्किन हटती है, बल्कि त्वचा को एक नई ताजगी और नमी भी मिलती है।
3. चेहरे पर लाएं नेचुरल ग्लो
शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व चेहरे को फ्री रेडिकल्स और प्रदूषण से बचाते हैं, जिससे त्वचा का नैचुरल ग्लो बरकरार रहता है। यह स्किन सेल्स के पुनर्निर्माण में भी मदद करता है, जिससे चेहरा ज्यादा फ्रेश और चमकदार दिखता है।
एक चम्मच शहद में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं। यह उपाय खासतौर पर ऑयली स्किन वालों के लिए बहुत लाभकारी होता है। इससे त्वचा की रंगत निखरती है और चेहरा तरोताजा नजर आता है।
शहद को चेहरे पर लगाने का सही तरीका
सबसे पहले अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें, ताकि रोमछिद्र खुल जाएं।
अब ऑर्गेनिक और शुद्ध शहद लें, जिसे किसी भी तरह के केमिकल से मुक्त होना चाहिए।
शहद को सीधे चेहरे पर उंगलियों की मदद से लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
इसे 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें ताकि इसके पोषक तत्व त्वचा में समा जाएं।
फिर चेहरे को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।
इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराने से बेहतरीन परिणाम मिल सकते हैं।
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