रिलेशनशिप टिप्स : हमें अपने सुख-दुख बांटने के लिए किसी सही व्यक्ति की जरूरत है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत है जो आपको समझता हो। लेकिन अक्सर हम अपने सुख-दुख अजनबियों से भी बांट लेते हैं लेकिन ऐसा करना हमारे लिए हानिकारक हो सकता है। हमारे मामले में भी ऐसा होता है कि हम खुद को अधिक खुशी वाली चीजें साझा करने के बजाय दुख, दर्द, दुख, परेशानियां साझा करते हुए पाते हैं। यह सच है कि हमारी प्रकृति छोटी-छोटी चीजों में खुशी ढूंढ़ने की है, लेकिन अक्सर हम छोटी-छोटी चीजों को बहुत ज्यादा दिल से लगा लेते हैं।

अगर हमारे साथ कोई नहीं है या हमें समझने वाला कोई नहीं है तो हम अपनी कई निजी बातें उस व्यक्ति को बताने के लिए स्वतंत्र हैं जिनसे हम सिर्फ जानते हैं, कुछ दिन, महीनों से दोस्त हैं। लेकिन ऐसे में हमें कुछ बातें याद रखनी होंगी. हम अपने दुखों को उन लोगों के साथ साझा कर सकते हैं जो हमारी तरंग दैर्ध्य से मेल खाते हैं लेकिन हमें कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा।

1) यह जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप अपना दुःख कैसे साझा करते हैं। पहली बात तो यह है कि जब हम अपना दुख किसी से बांटते हैं तो यह सच है कि हमारा दिल हल्का हो जाता है, लेकिन सामने वाला हमारा दुख बांट लेता है। इसलिए ऐसे मामलों में हमें सहानुभूति दिखाने के बजाय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि हम उस व्यक्ति पर अपने दुःख का बोझ न डाल दें।

2) इस समय संवेदनाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं। अक्सर लोग दूसरों को मान लेते हैं. ऐसे में हमें इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि जिसके साथ हम अपना दुख बांट रहे हैं, उसे हम अपना इंसान न मान लें। दूसरे व्यक्ति के लिए यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि ऐसे मामलों में हम दुखी व्यक्ति की भावनाओं का सम्मान कर रहे हैं।

3) जब कोई व्यक्ति किसी का दुःख सुनता है तो उस व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति को सांत्वना भी देनी चाहिए। ऐसे में अगर वह व्यक्ति अकेला है तो उसके साथ रहना बहुत जरूरी हो जाता है। ऐसे मामलों में जितना संभव हो सके उतनी सकारात्मक बातचीत करना महत्वपूर्ण है। ऐसे में आप उनके साथ अपने अनुभव साझा कर सकते हैं या छोटी-छोटी चीजों में उनकी मदद कर सकते हैं। ऐसे में सामने वाले व्यक्ति को धैर्य जरूर मिलता है और वह व्यक्ति भी सकारात्मक हो जाता है।