Desk
Share
चिकित्सा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि मोटापा सभी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण है। ऐसे समय में कोलेस्ट्रॉल और मोटापा कम करने के उपाय करना शुरू कर देना चाहिए
कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स ऐसे होते हैं जो शरीर में फैट को बर्न करते हैं, इनके सेवन से पाचन-मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
ग्रीन टी में वजन घटाने में मदद करने की क्षमता होती है। ग्रीन टी वसा जलाने में मदद करती है।
गर्म पानी में दालचीनी पाउडर और शहद मिलाकर पिएं। यह एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है. और वजन घटाने में मदद करता है। दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है।
अदरक को पानी में भिगोकर पीने से चर्बी आसानी से घुल जाती है। अगर आप इस पानी को सुबह खाली पेट पीते हैं तो आपका वजन तेजी से कम होगा।
सौंफ के बीज पाचन में मदद करते हैं। यह वजन घटाने में मदद करता है। सौंफ के बीजों को रात भर गर्म पानी में भिगो दें। सुबह इस पानी को पी लें. यह भूख को नियंत्रित करता है।
--Advertisement--
_2078312152.jpg)
