दांतों में सड़न के कई कारण हो सकते हैं। बहुत ज्यादा मीठी और स्टार्चयुक्त कैंडी, दूध, ब्रेड, सोडा आदि का सेवन करना या रात को सोने से पहले दांतों को ब्रश न करना... अगर दांतों की सड़न पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो दांतों में कैविटी हो सकती है।

अधिकांश जबड़े के दांतों में कैविटी की समस्या होती है। सबसे पहले, दांतों की सतह पर एक काली गुहा दिखाई देती है। तो दांत खोखले हो सकते हैं। अगर आप दांतों की सड़न से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यहां बताए गए कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

जेष्ठमधु: इसमें प्रचुर मात्रा में आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यह दांतों की सड़न से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। साथ ही दर्द से भी राहत मिलती है। इसके पाउडर का भी प्रयोग किया जा सकता है. लौंग का पाउडर, दालचीनी का पाउडर, सूखी नीम की पत्तियों का पाउडर और जेष्ठ मधु का पाउडर बराबर मात्रा में लें और मिला लें। फिर इस पेस्ट को संक्रमित दांतों पर लगाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

एलोवेरा: स्वास्थ्य और सौंदर्य गुणों से भरपूर एलोवेरा दांतों को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। एलोवेरा जूस में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है। दांतों की सड़न से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा जेल से कुल्ला करें।

लहसुन: इसमें जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक गुण होते हैं। यह कैविटी की समस्या को दूर करने में मदद करता है। गुहेरी से छुटकारा पाने के लिए 3 से 4 लौंग को पीसकर उसमें एक चौथाई चम्मच सेंधा नमक मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर, इसे संक्रमित दांत पर लगाएं और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर धो लें. ऐसा दिन में कम से कम दो बार करें।