बच्चों की मोबाइल फोन, आईपैड और टीवी देखने की आदत कैसे दूर करें? माता-पिता के मन में यह सवाल है. बच्चों की इस आदत से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।

स्क्रीन टाइम कम करें

बच्चों का बहुत ज्यादा स्क्रीन टाइम उनकी आंखों और उनके स्वास्थ्य पर असर डालता है। इसलिए उनका स्क्रीन टाइम कम करने के लिए उन्हें खिलौनों से खेलने दें।

पढ़ने का आनंद

बच्चों को पढ़ने का आनंद दें. उनके लिए उनकी उम्र और रुचि के अनुसार कुछ किताबें लाएँ। फिर वे मोबाइल की ओर रुख नहीं करेंगे.

शौक

छोटे बच्चों को उनके पसंदीदा शौक में शामिल करें। यदि उन्हें चित्र बनाना पसंद है, तो उन्हें चित्र बनाने दें। अगर उन्हें मिट्टी की कला पसंद है, तो उन्हें इसमें समय बिताने दें।

खाना बनाने में उनकी मदद लें

घर के छोटे-मोटे कामों, खासकर किचन में आप बच्चों की मदद ले सकते हैं। इससे उनकी लगातार मोबाइल फोन देखने की आदत छूट जाएगी.

मोबाइल फ़ोन के अधिक उपयोग से होने वाले दुष्परिणाम

बच्चों को मोबाइल फोन के अत्यधिक इस्तेमाल से होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में बताएं। अगर उन्हें एहसास हो जाए कि वे क्या गलत कर रहे हैं तो धीरे-धीरे उनकी मोबाइल की आदत छूट जाएगी।

बच्चों के साथ कुछ समय बिताएं

अपने बच्चों के साथ कुछ समय बिताना जरूरी है। बच्चों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बहुत महत्वपूर्ण है। आप उनके साथ खेलें या कोई गतिविधि करें। वे मोबाइल की ओर रुख नहीं करेंगे.