केला उन कई फलों में से एक है जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। केले के फूल, तना और पत्ती समेत कई हिस्से मानव शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। केला पोटेशियम का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।  

केरल राज्य में केले के टैंकों से संग्रहित जल का सर्वाधिक उपयोग किया जाता है। इससे किडनी में पथरी की समस्या कम हो जाती है. अगर इस पानी को छानकर पिया जाए तो ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहेगा. साथ ही, एक दिन के भीतर गुर्दे की पथरी पाउडर के रूप में मूत्राशय से बाहर निकल जाती है।  

केले का तना या केले का तना फाइबर से भरपूर होता है। इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है. केले के तने का रस शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। पेट के लिए बहुत अच्छा है. अपच, कब्ज या एसिडिटी जैसी समस्याओं से निपटने के लिए यह एक अच्छा घरेलू उपाय है।  

केले के तने में विटामिन बी6 प्रचुर मात्रा में होता है। यह हीमोग्लोबिन की संख्या बढ़ाता है। इसमें पोटैशियम भी होता है. यह कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पाने का सबसे असरदार तरीका है। केले के तने का रस शरीर में इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने का काम करता है। इसलिए यह मधुमेह के इलाज के लिए बहुत उपयोगी है।  

अगर आपको किडनी में पथरी की समस्या है तो केले के तने के रस में इलायची मिलाकर पिएं। यह गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद करता है। प्रतिदिन एक गिलास केले के तने के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से गुर्दे में पथरी जमा होने से बचती है।