Pregnancy हेल्थ टिप्स: गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं को उल्टी-मतली, सिरदर्द की शिकायत होती है. लेकिन कुछ महिलाएं स्पाइडर वेन्स से भी पीड़ित होती हैं। स्पाइडर वेन्स बहुत पतली रक्त वाहिकाएं होती हैं जो त्वचा के विभिन्न हिस्सों पर लाल, नीले या बैंगनी रंग में दिखाई देती हैं।

वेबएमडी के अनुसार , गर्भावस्था के दौरान शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ने से रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है। जिसके कारण पैरों में सूजन और दर्द की समस्या बढ़ जाती है। आमतौर पर, बच्चे के जन्म के तीन महीने बाद जब हार्मोन और रक्त का स्तर सामान्य हो जाता है तो स्पाइडर वेन्स बेहतर हो जाती हैं। हालांकि, अगर गर्भावस्था के दौरान इसका ध्यान न रखा जाए तो पैरों की समस्याएं बढ़ सकती हैं।

पैर और पेट

स्पाइडर वेन्स सबसे अधिक पैरों, जांघों और घुटनों पर पाई जाती हैं। गर्भावस्था शरीर के इस हिस्से पर अधिक दबाव और रक्त प्रवाह डालती है। इसके अलावा बढ़ते गर्भाशय के कारण पेट पर स्पाइडर वेन्स आसानी से देखी जा सकती हैं। जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, पेट की त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाएं भी फैलती हैं। जिससे यह साफ़ दिखता है.

छाती और चेहरा

कुछ महिलाओं की छाती और कूल्हों पर मकड़ी की नसें होती हैं। यह स्थिति विशेष रूप से उन महिलाओं में आम है जिनके रक्त प्रवाह में वृद्धि हुई है या त्वचा में परिवर्तन हुआ है। इस प्रकार की नसें चेहरे पर देखी जाती हैं, जो बहुत ही दुर्लभ होती हैं। खासतौर पर गालों और नाक के आसपास नीली या लाल नसें देखी जाती हैं।
 

स्पाइडर वेन्स से बचने के उपाय

वेबएमडी के अनुसार , कुछ सरल घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप स्पाइडर वेन्स को रोकने के लिए आज़मा सकते हैं-

• एक ही जगह पर ज्यादा देर तक न बैठें
• आराम करते समय पैरों को ऊंचा करके बैठें, इससे रक्त प्रवाह बेहतर होगा
• हल्का व्यायाम करें
• कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनते रहें
• स्वस्थ वजन बनाए रखें और ढीले ढाले कपड़े पहनें