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ताजे पानी को हम सामान्य मान सकते हैं, लेकिन इसका सेवन करने से स्पार्क स्टोन घुल जाते हैं।
ताजा पानी पीने से इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कारण यूरिक एसिड कम हो सकता है।
खाली पेट झरने का पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें यह तथ्य भी शामिल है कि झरने का पानी यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है।
ताज़ा पानी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है, यह हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और हमें निर्जलीकरण से बचाता है।
यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप कई दवाएं ले सकते हैं, लेकिन इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ भी आपके यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद नहीं करेंगे। तो आप घर पर ही कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करके अपने शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकते हैं।
जैसे ही शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है, उंगलियों और जोड़ों में क्रिस्टल बनने लगते हैं। इसके कारण ये आपके शरीर को गठिया की समस्या से भी घेर सकते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से जोड़ों में दर्द होने लगता है, इतना ही नहीं यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है। इससे जोड़ों में दर्द और सूजन हो जाती है।
शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने से हमारे शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
अस्वास्थ्यकर आहार और जंक फूड खाने से रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है।
खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में प्यूरीन नामक एक रसायन होता है, जो शरीर में टूटकर यूरिक एसिड बनाता है।
यूरिक एसिड : आजकल आधुनिक जीवनशैली और खान-पान के कारण बहुत से लोग यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित हैं।
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