हृदय रोग के लक्षण: खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार योजना के कारण गंभीर और घातक हृदय रोगों का खतरा बढ़ रहा है। यदि आप अपने हृदय के स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं तो व्यस्त जीवन आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। आप हृदय रोग का इलाज जितनी जल्दी शुरू करेंगे, आपके स्वास्थ्य को उतना ही कम नुकसान हो सकता है। हालाँकि, उपचार शुरू करने के लिए आपको लक्षणों को पहचानना होगा। आज हम आपको हार्ट अटैक के कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं।

सांस लेने में दिक्क्त

क्या ज्यादा शारीरिक गतिविधि न करने पर भी आपको सांस की तकलीफ महसूस होती है ? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए. ऐसा इसलिए है क्योंकि सांस लेने में तकलीफ या सांस फूलना हृदय में रुकावट का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, हृदय गति का बढ़ना एक खतरे का संकेत है।

बेचैनी महसूस हो रही है

यदि आप बहुत अधिक उत्तेजना का अनुभव करते हैं, तो दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ सकती है। आपको सीने में दर्द जैसे लक्षणों को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हृदय में रुकावट के कारण सीने में दर्द, दबाव या जकड़न हो सकती है। चक्कर आना भी एक खतरे का संकेत है।

थकान या सिरदर्द

थकान या बार-बार होने वाला सिरदर्द दिल की समस्याओं का संकेत हो सकता है। अगर आपके शरीर में एक साथ ऐसे लक्षण महसूस हो रहे हैं तो तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लें और अपनी जांच कराएं। इसके अलावा, खुद को हार्ट अटैक से बचाने के लिए आपको न केवल व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए, बल्कि स्वस्थ और संतुलित आहार योजना का भी पालन करना चाहिए।