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अगर आपने भी वजन कम करने के लिए बहुत कोशिश की है और असफल रहे तो आपको एक छोटी सी कोशिश करनी होगी। इसके लिए किसी चीज की जरूरत नहीं है. बस अपने पीने के पानी में एक घटक मिलाएं और इसे पी लें।
रोज रात को एक गिलास पानी में 1 चम्मच सब्जा के बीज भिगोकर पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
नियमित रूप से पानी में सब्जा के बीज मिलाकर पीने से शरीर में जमा चर्बी मक्खन की तरह पिघल जाती है।
रोजाना सब्जा पानी पीने से सिर्फ दो हफ्ते में ही वजन काफी कम हो जाता है।
हर दिन सब्जा के बीज का पानी पीने से मुख्य रूप से पेट में जमा वसा पिघलकर पतला पेट पाने में मदद मिलती है।
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