Hair Care Tips : आजकल बहुत से लोग बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित हैं। आज की आधुनिक जीवनशैली और खान-पान के कारण बालों की समस्या हर उम्र के लोगों में आम है। लेकिन इस समस्या को कम करने के लिए कई प्रयास किये जा रहे हैं। बार-बार शैंपू और तेल बदलने के बाद भी बालों का झड़ना कम नहीं होता.. उसमें भी केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बाल ज्यादा खराब होते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप कुछ घरेलू टिप्स अपनाएंगे तो बाल नहीं झड़ेंगे। इससे आपके बाल घने और लंबे हो जायेंगे. आइए जानते हैं इसके लिए क्या करना होगा।

विशेषज्ञों का कहना है कि बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने, लंबे और स्वस्थ बाल उगाने के लिए नहाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। विशेषज्ञ बालों को झड़ने से रोकने के लिए सल्फेट-मुक्त शैम्पू का उपयोग करके अपने बालों को धोने की सलाह देते हैं।

रोजाना नहाने से बाल रूखे हो सकते हैं। इससे सिर की त्वचा का प्राकृतिक तेल नष्ट हो जाता है और बाल अधिक झड़ने लगते हैं। इससे बचने के लिए हफ्ते में 2-3 बार सिर से नहाना ही काफी है। ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं. इससे बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। यदि आप नहाते समय अपने बालों को अच्छी तरह से नहीं धोते हैं, तो शैम्पू में रसायन रह सकते हैं और आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह भी बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है।

बिना तेल लगाए बाल धोने से भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए बेहतर होगा कि आप नहाने से पहले अपने बालों में तेल लगा लें। बालों में अच्छे से तेल लगाएं, मालिश करें और हफ्ते में कम से कम एक बार नहाएं। नहाने से पहले बालों के सिरों पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं, कुछ देर के लिए छोड़ दें और बाल धो लें। यह बालों की सभी समस्याओं का समाधान करता है।