Ziya
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पीले दाँतों के घरेलू उपचार: मुस्कुराएँ... यह हमारे व्यक्तित्व का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन मुस्कुराते समय अगर पीले दांत दिख जाएं तो यह शर्मनाक हो सकता है। साथ ही इसका संपूर्ण व्यक्तित्व पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कई बार रोजाना अच्छे से ब्रश करने के बाद भी दांत पीले हो जाते हैं और कई बार साफ-सफाई और स्वच्छता का ठीक से ख्याल न रखना भी इसकी वजह बन सकता है।
ऐसे में अगर दांत पीले हो गए हैं तो डेंटिस्ट के पास जाकर महंगा इलाज कराने से पहले इन घरेलू उपायों को आजमाएं। इनसे आप आसानी से घर बैठे सिर्फ 2 मिनट में दांतों से पीला रंग हटा सकते हैं।
दांत पीले होने के कई कारण होते हैं। खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं जिनके सेवन से दांतों के इनेमल पर दाग पड़ जाता है और दांत पीले दिखने लगते हैं। इसके अलावा अगर दांतों पर प्लाक की परत जम जाए तो दांत पीले दिखाई देने लगते हैं। जो लोग बहुत अधिक चाय या कॉफ़ी पीते हैं या अपने दाँत ठीक से साफ़ नहीं करते उन्हें दाँतों की समस्याएँ अधिक होती हैं।
सरसों का तेल दांतों का पीलापन दूर करने में मदद करता है। आयुर्वेद कहता है कि पीले दांतों की समस्या से छुटकारा पाने, सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। सरसों का तेल दांतों को चमकाता है और मुंह से बैक्टीरिया दूर करता है।
सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल के साथ नमक की जगह हल्दी का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए 1 चम्मच सरसों के तेल में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं. इस पेस्ट को उंगलियों की मदद से दांतों पर धीरे-धीरे मलें। इस मिश्रण का प्रयोग नियमित रूप से करें कुछ ही दिनों में दांतों का पीला रंग पूरी तरह से दूर हो जाएगा।
केले के छिलके का उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए भी किया जा सकता है। केले का फल जितना फायदेमंद होता है, उसका छिलका भी उतना ही फायदेमंद होता है। केले के छिलके के सफेद भाग को रोजाना 1 या 2 मिनट तक अपने दांतों पर रगड़ें। फिर रोजाना ब्रश करें। केले में मौजूद पोटेशियम, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे खनिज दांत दांतों द्वारा अवशोषित होते हैं। साथ ही इससे दांत न सिर्फ सफेद होते हैं बल्कि मजबूत भी होते हैं।
यह घर पर दांतों को सफेद करने का एक और आसान तरीका है। एक प्लेट में 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा लें और इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। पेस्ट जैसी स्थिरता प्राप्त होने तक नींबू का रस मिलाएं। अब इस पेस्ट को टूथब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को अच्छे से ब्रश करें।
1 या 2 ताजी स्ट्रॉबेरी लें और उन्हें अच्छे से मैश कर लें। इसे 2 से 3 मिनट तक दांतों पर रखें और फिर मुंह धो लें। चाहें तो इसे अच्छे से चबाकर खाने पर भी असर दिखेगा। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें मैलिक एसिड नामक प्राकृतिक एंजाइम होता है, जो दांतों के पीले रंग को हटाकर उन्हें प्राकृतिक रूप से सफेद करने में मदद करता है। साथ ही, स्ट्रॉबेरी में मौजूद फाइबर मुंह से बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है।
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