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साइनसाइटिस के कारण बंद नाक, सिरदर्द, कफ, नाक बहना और चेहरे पर सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। साइनस की समस्या एलर्जी, बैक्टीरिया, फंगल संक्रमण, जलवायु परिवर्तन, नाक की हड्डी के बढ़ने या अस्थमा के कारण हो सकती है।
अगर समय पर इलाज न किया जाए तो कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
कुछ घरेलू उपायों की मदद से इस समस्या को खत्म किया जा सकता है। इन्हें अपनाकर आप साइनस की समस्या से स्थाई राहत पा सकते हैं।
पाया जा सकता है भाप वाले पानी में कपूर, पेपरमिंट ऑयल या यूकेलिप्टस ऑयल मिलाना जरूरी है। यह नाक में जमा बलगम को पतला करने में मदद करता है।
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह साइनस की सूजन को कम करने में मदद करता है और नाक और साइनस से संबंधित सिरदर्द से भी राहत देता है। इसलिए दिन में 2 से 3 बार अदरक की चाय पीने से आप साइनस की समस्या से जल्द राहत पा सकते हैं।
साइनस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लहसुन का सेवन किया जा सकता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। लहसुन की 2-3 कलियाँ पीसकर गरम पानी में मिला लें और पी लें।
साइनस की समस्या से राहत पाने के लिए दालचीनी का उपयोग किया जा सकता है। यह संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया को मारता है। जल्द राहत के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं और पिएं।
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