बेंगलुरु: सरसों के तेल में हींग मिलाकर शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर लगाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. सरसों के तेल में विटामिन ई, प्रोटीन, खनिज, ओमेगा -3 6 फैटी एसिड और एमयूएफए होता है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। ऐसे में इन दोनों का मिश्रण आपकी कई समस्याओं का समाधान कर देगा। 

अगर आप सरसों के तेल और हींग को मिलाकर अपनी नाभि, चेहरे या पेट पर लगाते हैं तो आपको अपनी कुछ समस्याओं का स्थायी समाधान मिल जाएगा। आइए जानते हैं कि सरसों के तेल में हींग मिलाकर लगाने से क्या फायदे होते हैं।

 स्वस्थ पाचन:
हींग में पाचन संबंधी समस्याओं को कम करने का गुण होता है। यह कब्ज, अपच, गैस और सूजन की समस्या को कम करता है। सरसों के तेल में थोड़ी सी हींग मिला लें. फिर इसे पेट पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। यह पाचन संबंधी समस्याओं को कम करता है ।

शरीर को डिटॉक्स करता है:
शरीर से अशुद्धियों को दूर करने के लिए सरसों के तेल और हींग का मिश्रण नाभि पर लगा सकते हैं। रात को सोने से पहले नाभि पर हींग और सरसों के तेल का मिश्रण लगाएं और इसे रात भर के लिए छोड़ दें इससे बहुत लाभ मिलेगा.

स्वस्थ बालों के लिए:  
सरसों के तेल और इलायची का मिश्रण बालों पर लगाने से बालों की समस्याएं कम हो सकती हैं। इसके गुण आपके स्कैल्प के संक्रमण को कम कर सकते हैं। यह रूसी, बालों की खुजली और बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकता है। इसे हफ्ते में एक बार बालों में लगाया जा सकता है। 

त्वचा की चमक बढ़ाता है:  
सरसों के तेल में एक चुटकी हींग मिलाकर चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा चमकने लगती है। सरसों के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। हींग एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-वायरल और एंटीबैक्टीरियल तत्वों से भरपूर होती है। दोनों का मिश्रण चेहरे की समस्याओं को कम करता है और चमक लाता है।

पीरियड्स के दर्द से राहत: 
मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन और दर्द को कम करने के लिए हींग और सरसों के तेल का मिश्रण पेट के निचले हिस्से पर लगाना चाहिए। इससे दर्द और ऐंठन की समस्या से राहत मिलती है। इससे मांसपेशियों में दर्द की समस्या भी कम हो सकती है.