खूबसूरती के तुरंत बाद हम सोचते हैं कि चेहरा दाग-धब्बों के बिना सफेद है। यह सच है. अगर चेहरे को फीचर के रूप में देखा जाना चाहिए तो आंतरिक अंगों की सुंदरता भी जरूरी है। चेहरे की खूबसूरती नाक, आंख, मुंह और दांतों की खूबसूरती से होती है।

चेहरे की खूबसूरती में दांत सबसे अहम होते हैं। क्योंकि दांत जितने साफ-सुथरे और सफेद होंगे, हमारे अंदर आत्मविश्वास उतना ही ज्यादा होगा। अगर किसी के दांत कम उम्र में ही गिर जाएं या खराब हो जाएं तो उनके चेहरे की खूबसूरती खराब हो जाती है।

हम अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करते हैं क्योंकि हम चाहते हैं कि हमारे दांत हमेशा चमकदार सफेद रहें। अगर दांतों को साफ करना मुश्किल हो तो हमें पीले दांत, दाग-धब्बे और मसूड़ों में गंदगी नजर आती है। इन्हें डेंटल कॉल कहा जाता है।

लंबे समय तक बने रहने वाले इन दागों को चाहे आप कितनी भी बार किसी पेस्ट से रगड़ लें। इसके बजाय वे दांतों की समस्याओं को और अधिक बढ़ा देते हैं। दर्द, खून आना, कीड़े लगना जैसी दर्जनों समस्याएं। आयुर्वेद और घरेलू उपाय इन पीले दांतों और दागों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

जी हां, आप घरेलू चीजों का इस्तेमाल करके अपने दांतों से दाग हटा सकते हैं। आख़िर मुझे क्या घरेलू उपचार करना चाहिए? कैसे करें इसके बारे में जानकारी यहां दी गई है

सोडा पाउडर और नींबू का रस

अगर आप दांतों के दाग से छुटकारा पाना चाहते हैं तो किसी बड़े डॉक्टर के पास जाने से पहले घर पर सिर्फ 2 रुपये खर्च करके यह काम कर सकते हैं। सबसे पहले एक छोटी प्लेट में एक चुटकी सोडा पाउडर लें और उसमें दो बूंद नींबू का रस निचोड़ लें। फिर अच्छे से मिला लें. फिर इसे अपनी उंगली की मदद से दांत पर मसाज करें। ऐसा 4 दिन तक करने से आपके दांत सफेद हो जाएंगे। पुराने गुटके के दाग भी गायब हो जाते हैं.

अदरक नींबू का रस

-अदरक का एक छोटा टुकड़ा लें, उसे अच्छे से धोकर काट लें. - फिर इसे मिक्सी जार में डालकर पीस लें. फिर एक नींबू को काट लें और उसका रस अच्छे से निचोड़ लें। फिर उस रस को अपने हाथों से दांतों पर अच्छे से लगाएं। अगर आप नियमित रूप से अपने दांतों को इसी तरह ब्रश करेंगे तो मसूड़े सख्त हो जाएंगे और पुराने दाग भी दूर हो जाएंगे।

टूथपेस्ट और नमक-सोडा

इसमें कोई भी पेस्ट जो आप रोजाना इस्तेमाल करते हैं, उसमें एक चम्मच नमक, एक चम्मच बेकिंग सोडा और तीन बूंद नींबू की डालें और अच्छी तरह मिला लें। फिर इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। ऐसा नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में आपके दांतों के काले धब्बे गायब हो जाएंगे।