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ठंड के मौसम में होंठ अधिक रूखे हो जाते हैं। जैसे-जैसे सर्दी बढ़ती है, होंठ भी तेजी से फटने लगते हैं। कभी-कभी होठों के फटने से खून भी आने लगता है। ठंड के मौसम में होठों का खास ख्याल रखना जरूरी है। होठों की त्वचा चेहरे की त्वचा की तुलना में अधिक संवेदनशील होती है। इसलिए होठों को मुलायम और गुलाबी बनाए रखने के लिए सर्दियों की शुरुआत से ही कुछ बातों का खास ख्याल रखें। अगर आप इन पांच बातों का ख्याल रखेंगे तो सर्दियों में कितनी भी ठंड क्यों न पड़े, आपके होंठ नहीं फटेंगे।
1. सर्दियों में खान-पान पर विशेष ध्यान दें। होठों को मुलायम और खूबसूरत बनाए रखने के लिए विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स युक्त उत्पादों का सेवन करें। दैनिक आहार में हरी सब्जियों के साथ घी, मक्खन और ताजे फल शामिल करें।
2. होठों को खूबसूरत और मुलायम बनाए रखने के लिए देसी गुलाब की पत्तियों का पेस्ट बनाकर होठों पर कई बार लगाएं। अगर आप हर रात सोने से पहले ऐसा करते हैं तो आपके होंठ रूखे नहीं होंगे।
3. ठंड में त्वचा का रूखापन बढ़ जाता है। त्वचा का रूखापन दूर करने और होंठों को मुलायम बनाने के लिए होठों पर नियमित रूप से क्रीम, व्हीप्ड क्रीम, घर का बना सफेद मक्खन या घी लगाएं। दिन में दो से तीन बार इनसे होंठों की धीरे-धीरे मालिश करें।
4. रात को सोने से पहले नाभि पर दो बूंद देसी घी या सरसों का तेल लगाएं। ऐसा नियमित रूप से करने पर सर्दियों में होठों की त्वचा नहीं फटेगी। नाभि तेल लगाने से भी शरीर को फायदा होता है।
5. सर्दियों में प्यास कम लगती है. इसलिए सर्दियों में ज्यादातर लोग कम पानी पीते हैं। लेकिन दिन भर में 8 गिलास पानी पिएं चाहे आपको प्यास लगे या नहीं। अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएंगे तो शरीर हाइड्रेटेड रहेगा और त्वचा भी हाइड्रेटेड रहेगी। यह होठों को मुलायम भी बनाता है।
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