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बालों की नियमित ट्रिमिंग और सफाई
दोमुंहे बालों को रोकने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए अपने बालों को हर महीने या हर 6 से 7 सप्ताह में ट्रिम करें। नियमित ट्रिमिंग से बालों को अच्छा बनाए रखने में मदद मिलती है। अपने बालों को सप्ताह में दो बार से अधिक न धोएं। अपने बालों को धोने के लिए किसी अच्छे शैम्पू का प्रयोग करें।
हेयर मास्क का प्रयोग
बालों की कंडीशनिंग के लिए हम कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन डीप कंडीशनिंग के लिए हमें महीने में एक बार या 15 दिन में एक बार हेयर मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसा हेयर मास्क चुनें जो आपके बालों के अनुकूल हो।
स्टाइलिंग उपकरण और कंघी
स्ट्रेटनर और ड्रायर का उपयोग कम करें। इससे बालों के टूटने और झड़ने की समस्या कम हो जाएगी. साथ ही बाल बेजान भी नहीं लगेंगे। बालों को सुलझाने के लिए लंबे दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। इससे बाल कम टूटते हैं.
स्वस्थ आहार और नींद
खूबसूरत और स्वस्थ बालों के लिए संतुलित आहार बहुत जरूरी है। साथ ही हर दिन 6-8 घंटे की नींद लें। अगर आपकी जीवनशैली अच्छी है तो आपके बाल भी अच्छे रहेंगे।
केश विन्यास
बालों को कसकर न बांधें. बालों को खींचकर कोई भी हेयर स्टाइल न बनाएं। इससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। ऐसे हेयर स्टाइल से बचें जिनमें आपको अपने बालों को कसकर बांधने की आवश्यकता होती है।
बालों की देखभाल
बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। गीले बालों को तौलिये से सुखाने की कोशिश न करें। कंघी करते समय उलझे बालों को न खींचने का ध्यान रखें। रात को सोते समय अपने बालों को ढीला बांध कर रखें। तो बाल नहीं टूटेंगे.
बाल उत्पादों का उपयोग करते समय सावधान रहें
किसी भी बाल उत्पाद का उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जो आपके बालों में जलन पैदा कर सकते हैं।
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