Skin Care: ब्लैकहेड्स, खासकर नाक, ठुड्डी और माथे जैसे हिस्सों में अक्सर नजर आते हैं। इन्हें आमतौर पर कील भी कहा जाता है। जब नाक पर ये काले धब्बे दिखते हैं, तो त्वचा खुरदुरी और अनियमित हो जाती है। ये ब्लैकहेड्स तब बनते हैं जब डेड स्किन सेल्स और त्वचा की तेल ग्रंथियों से निकला अतिरिक्त ऑयल मिलकर स्किन के रोमछिद्रों को बंद कर देता है। जब ये ब्लॉकेज ऑक्सिजन के संपर्क में आती है, तो काले रंग में बदल जाती है और ब्लैकहेड्स बन जाते हैं।

कई बार लोग इन्हें नाखूनों या टूल्स की मदद से निकालने की कोशिश करते हैं, जिससे स्किन को नुकसान पहुंच सकता है और दर्द भी होता है। साथ ही, इससे ब्लैकहेड्स और तेजी से दोबारा बनने लगते हैं। ऐसे में घरेलू और प्राकृतिक उपाय न केवल सस्ते होते हैं बल्कि त्वचा के लिए भी सुरक्षित होते हैं। आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे जिनकी मदद से नाक के ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाया जा सकता है।

1. बेकिंग सोडा से प्राकृतिक सफाई

बेकिंग सोडा स्किन को एक्सफोलिएट करने का एक बेहतरीन तरीका है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अब इसे नाक पर जहां ब्लैकहेड्स हैं वहां लगाएं और 10 मिनट तक सूखने दें। फिर हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में रगड़ते हुए इसे धो लें।

बेकिंग सोडा रोमछिद्रों की सफाई करता है और डेड स्किन को हटाकर त्वचा को साफ और स्मूद बनाता है। हफ्ते में 2 बार इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।

2. अंडे की सफेदी से पील-ऑफ मास्क तैयार करें

अंडे की सफेदी ब्लैकहेड्स हटाने के लिए एक शानदार घरेलू तरीका है। सबसे पहले अंडे को तोड़कर उसका सफेद भाग निकालें। फिर इसे चेहरे पर खासतौर पर नाक पर लगाएं। इसके ऊपर पतला टिशू पेपर चिपका दें और एक परत और अंडे की सफेदी की लगा दें।

10-15 मिनट तक सूखने के बाद टिशू को नीचे की ओर खींचकर निकालें। इस प्रक्रिया से ब्लैकहेड्स टिशू के साथ निकल जाते हैं और त्वचा साफ हो जाती है।

3. चीनी और नमक का स्क्रब

एक चम्मच चीनी और थोड़ा शहद मिलाकर एक स्क्रब तैयार करें। अगर शहद नहीं है तो आप नारियल तेल या जैतून के तेल में थोड़ा नमक मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस स्क्रब को हल्के हाथों से नाक पर रगड़ें।

यह स्क्रब त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर ब्लैकहेड्स को बाहर निकालने में मदद करता है। साथ ही यह स्किन को मुलायम बनाता है और नियमित प्रयोग से रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है।

4. ओट्स से करें स्किन क्लेंजिंग

ओट्स यानि जई स्किन को नेचुरल तरीके से साफ करने में मदद करता है। एक चम्मच ओट्स को पीस लें और उसमें थोड़ा सा दूध या गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे नाक पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें।

इस पेस्ट को 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह उपाय न केवल ब्लैकहेड्स को हटाता है, बल्कि स्किन को सॉफ्ट और क्लीन भी बनाता है। सप्ताह में 2-3 बार इस क्लेंजर का उपयोग करना लाभकारी रहेगा।

5. नींबू और शहद का मिश्रण

नींबू में प्राकृतिक एसिडिक गुण होते हैं जो स्किन को साफ करने में मदद करते हैं। एक चम्मच नींबू के रस में थोड़ा शहद मिलाकर नाक पर लगाएं। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

यह मिश्रण ब्लैकहेड्स हटाने के साथ-साथ स्किन टोन को भी सुधारता है और त्वचा को फ्रेश लुक देता है।