इन बीजों को गर्म पानी में मिलाकर पीने से आपके पेट की चर्बी पिघल जाएगी!!:

सब्जा बीज पेट की चर्बी के लिए: हमारी जीवनशैली के कारण हमारे शरीर को कई समस्याएं घेर लेती हैं, उनमें से एक है पेट की चर्बी, हम जो खाना खाते हैं और हमारी जीवनशैली आपके पेट की चर्बी को और अधिक बढ़ा देती है।

हमें हर दिन पनिया का सेवन करने की आदत है, लेकिन कुछ स्वास्थ्यवर्धक पनिया का सेवन बहुत जरूरी है। ये पनिया न केवल हमें स्वस्थ रखते हैं बल्कि हमारे पेट की चर्बी को कम करने में भी मदद करते हैं।

इन पनियाओं का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, इतना ही नहीं बल्कि ये कम कीमत में सबसे ज्यादा फायदा देने वाले पनिया हैं।

क्या आप भी यह जानने को उत्सुक हैं कि आखिर वह पनिया क्या है? तो यह पनिया कैसे बनाया जाता है, यह जानने के लिए आगे पढ़ें...

एक गिलास में गर्म पानी लें, उसमें सब्जा के बीज डालें, शहद और नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

इस तरह तैयार किए गए पानी को आधे घंटे तक भीगने दें, इस तरह तैयार किए गए पानी को रोज सुबह खाली पेट पिएं, जिससे आपके पेट की चर्बी जल्दी पिघल जाएगी।

इस पनिया का नियमित सेवन करने से आपको जल्द ही अच्छे परिणाम देखने को मिलेंगे।

यदि आप इस पेय को सीधे नहीं पी सकते हैं, तो आप इसे अपने पसंदीदा फलों के रस के साथ मिलाकर पी सकते हैं। हालाँकि, आप चाहे किसी भी फल का जूस पियें, उसमें चीनी नहीं मिलानी चाहिए।