दूध और केले का सेवन करते समय सावधान! ये 4 लोग करें परहेज

Times News Hindi,Digital Desk : जब भी पौष्टिक खाने की बात आती है, विशेष रूप से सुबह के नाश्ते या वजन घटाने और बढ़ाने के लिए दूध और केले का सेवन अक्सर सुझाया जाता है। यह दोनों चीजें शरीर को तुरंत ऊर्जा देने में कारगर होती हैं, क्योंकि इनमें विटामिन, मिनरल और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध और केला हर किसी के लिए लाभकारी नहीं होता? कुछ लोगों के लिए इनका एक साथ सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। आइए जानें, वे कौन से लोग हैं जिन्हें दूध और केले का एक साथ सेवन करने से बचना चाहिए।

1. कमजोर पाचन शक्ति वाले लोग

जिन व्यक्तियों का पाचन तंत्र कमजोर है या जिन्हें अक्सर पेट संबंधी समस्याएं रहती हैं, उनके लिए दूध और केला साथ में लेना ठीक नहीं होता। इससे गैस, एसिडिटी या पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

2. अस्थमा या दमा के रोगी

अस्थमा या दमा से ग्रसित लोगों के लिए दूध और केले का संयोजन उचित नहीं है। ये दोनों मिलकर कफ और खांसी जैसी समस्याओं को बढ़ावा दे सकते हैं।

3. एलर्जी की समस्या वाले लोग

कुछ लोगों को केले और दूध का एक साथ सेवन करने से एलर्जी हो सकती है। इससे त्वचा पर लाल निशान, खुजली या अन्य एलर्जिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

4. साइनस के मरीज

साइनस की समस्या से परेशान लोगों के लिए दूध और केला समस्या को और बढ़ा सकते हैं। इनके सेवन से नाक और श्वसन मार्ग में बलगम की मात्रा बढ़ सकती है।

Read More:
दूध और केले का सेवन करते समय सावधान! ये 4 लोग करें परहेज