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एसिडिटी: एक आम समस्या जो वयस्कों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को प्रभावित करती है वह है एसिडिटी की समस्या। सीने में जलन और सूजन आपके दिन को बाधित कर सकती है।
एसिडिटी को कम करने या ख़त्म करने के लिए लोग कई दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं।
एसिडिटी को कम करने के लिए बिना किसी दवा का प्रयोग करें। ये एक मसाला खाना ही काफी है.
लौंग में यूजेनॉल नामक यौगिक होता है। इन गुणों के कारण लौंग खाने से सूजन-रोधी और पाचन संबंधी लाभ मिलते हैं।
यूजेनॉल नामक यौगिक पाचन में सुधार करने में भी मदद करता है।
लवंगा का सेवन पेट की सूजन को कम करने और एसिडिटी के कारण होने वाली सूजन से बचाने में मदद करता है।
लंबे समय तक मुंह में लौंग चबाने से इसका सारा रस आपके शरीर में चला जाता है और आपके शरीर को आराम मिलता है।
अगर इस घरेलू नुस्खे को अपनाने के बाद भी आपको एसिडिटी की समस्या बनी रहती है, तो आपको डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए।
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