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करेला... स्वाद में भले ही कड़वा हो, लेकिन सेहत के लिए एक मीठी सब्जी है। यह एंटी-फंगल गुणों से भरपूर है और रूसी पैदा करने वाले फंगस को मारता है। इसी तरह हल्दी का रस सिर की त्वचा में नमी को कम करता है। दोनों के मिश्रण से बाल घने बनते हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि हल्दी में मौजूद कोशिकाएं बालों के विकास को उत्तेजित करती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह बालों के रोमों को मजबूत करता है जो खोपड़ी को पोषण देते हैं।
एक ताजा करेला लें और उसे अच्छे से धो लें. - फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और बीज निकाल दें. इसे ब्लेंडर जार में डालें और दूध के साथ मिला लें।
करेले का तेल भी तैयार किया जा सकता है. करेले के टुकड़ों को नारियल के तेल या जैतून के तेल में डालकर कुछ दिनों के लिए छोड़ दें। फिर उन टुकड़ों को पीसकर तेल में मिलाकर बालों पर लगाएं। यह बहुत प्रभावी ढंग से काम करता है.
करेला एंटीमाइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। यह स्कैल्प पर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। यह बालों को झड़ने से भी रोकता है।
ई में मौजूद विटामिन बालों को सुंदर और लंबा बनाते हैं। यह आपके बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में भी काम करता है। यह बालों को टूटने से भी बचाता है।
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