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फटी एड़ी का घरेलू इलाज: ठंड के मौसम में एड़ी फटने की समस्या आम है। लेकिन सिर्फ जलवायु ही नहीं, बल्कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी, सोरायसिस, थायरॉइड और गठिया जैसी बीमारियां भी एड़ियों के फटने का कारण बनती हैं। अगर ध्यान न दिया जाए तो यह बहुत गंभीर हो सकता है। तेज दर्द के साथ-साथ खून भी बहने लगता है। तो किचन में ही इस पर काबू पाने का उपाय मौजूद है।
1. नींबू और गुलाब जल की
बाल्टी को गुनगुने पानी से आधा भरें। अब इसमें नींबू का रस, एक चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। अपने पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोकर रखें। फिर एड़ियों को स्क्रबर से रगड़ें। फिर एक चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच नींबू का रस एक साथ मिलाकर पैरों पर लगाएं और मोजे पहन लें। 40 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। लगातार इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में एड़ियां मुलायम होने लगती हैं।
2. शहद
एक बाल्टी पानी में एक कप शहद मिलाएं। इसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोकर रखें। फिर एड़ियों को स्क्रब करें। पैरों को गुनगुने पानी से धोएं. ऐसा हर दिन करें.
3. नारियल तेल
फटी एड़ियों पर नारियल तेल से मालिश करें। इसके बाद मोज़े पहन लें. तेल को रात भर पैरों पर लगा रहने दें। सुबह धो लें. यह एक आसान और असरदार इलाज है.
4.एलोवेरा
एलोवेरा की बाल्टी में गुनगुना पानी भरें। इन्हें 5-10 मिनट तक पानी में भिगोकर रखें, फिर साफ करके सुखा लें। अब इन पर एलोवेरा जेल लगाएं। मोज़े पहनें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह इसे सामान्य पानी से धो लेना चाहिए।
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